Mujeres Siendo Reales- Conversaciones Sobre Diabetes | Manejando la Diabetes Durante las Fiestas
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Summarize:
Escucha esta conversación sobre cómo manejar tu diabetes durante las festividades sin culpa ni estrés. Aprende consejos para planificar con anticipación, elegir opciones saludables y utilizar el “método del plato.” Escucha experiencias de primera mano sobre cómo responder a comentarios intrusivos con respuestas asertivas y empáticas, establecer límites y educar a los demás cuando sea necesario. Al enfatizar la importancia del monitoreo, el autocuidado y el equilibrio, Alejandra y Betsy animan a las mujeres a disfrutar plenamente de las festividades mientras priorizan su salud.
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